Автор работ Татьяна Мишанина

вязание схемы +и описание
вязание схемы +и описание
вязание схемы +и описание
вязание схемы +и описание

Почему вязать полезно?

Особенно если у вас имеются проблемы с чем-то, что перечислено далее в статье.

Вязание облегчает симптомы тревоги, стресса, депрессии

В Америке существует кампания «Сними стресс стежком». Она ставит своей целью доказать, что вязание – это способ борьбы со стрессом, и успешно это делает уже в течение двух десятилетий. Уже тысячи человек, увлекающиеся вязанием и вышиванием, отметили, что данные виды деятельности прекрасно снимают стресс, а также дают людям возможность творческой реализации. Например, вот что сказал отец недоношенной дочери о вязании, которым он занимался на протяжении пяти недель, пока его ребенок находился в отделении интенсивной терапии: «Вязание шляп дало мне ощущение осмысленности, конкретную цель в то время, когда я чувствовал себя абсолютно беспомощным. Это хобби, к которому я привязался, и оно продолжает помогать мне справляться со стрессом на работе, предоставляет мне чувство порядка в беспокойные дни, а также дает моему мозгу необходимое время, чтобы решить насущные проблемы». Более того, исследование 2009 года показало, что вязание может принести пользу пациентам, страдающим расстройствами питания и пищеварения, снижая их озабоченность едой и собственным весом.

Вязание предотвращает снижение функций мозга

Исследование, проведенное в 2011 году, показало, что те пожилые люди, которые занимались каким-либо видом искусств, снижали вероятность ухудшения собственных мозговых функций или возникновения когнитивных нарушений более чем на пятьдесят процентов по сравнению с теми, кто не занимался ничем подобным. Научная статья, опубликованная в 2011 году, рассматривала неврологические основания для того, чтобы креативные виды деятельности и хобби, такие как вязание, могли оказывать положительное воздействие на здоровье и благополучие. Было обнаружено, что увлечение подобными видами деятельности стимулирует ум, замедляет снижение когнитивных функций мозга, а также уменьшает последствия заболеваний, связанных со стрессом.

Предотвращает возникновение артрита и тендинита

Алтон Баррон, хирург-ортопед и президент Нью-Йоркского общества хирургии, заявляет, что вязание может предотвратить развитие артрита и тендинита. Доктор Баррон говорит, что вязание может быть отличным упражнением для пальцев, рук и предплечий. Движение суставов пальцев заставляет жидкость, находящуюся внутри, также двигаться внутрь окружающего ее губкообразного хряща и выходить из него, что позволяет суставам всегда быть хорошо увлажненными и сводит к минимуму риск возникновения артрита

Вязание возвращает вас в настоящее

Для этого пункта не существует исследований или статистически значимых доказательств, однако, как уже не раз было сказано, замечательная вещь касательно видов деятельности, от которых вы получаете удовольствие, заключается в том, что они позволяют вам оказаться полностью погруженными в текущий момент. Внезапно все ваши мысли исчезают, ваш разум успокаивается, и вы просто фокусируетесь на том, что делаете в данный момент. Именно поэтому многие люди без каких-либо исследований сообщают о том, что вязание и подобные виды деятельности помогают им справиться со стрессом и чувством тревоги.

Последние публикации

вязание схемы +и описаниеописание вязания вязание схемы +и описаниеОписание вязания вязание схемы +и описаниеОписание вязания

показать ещё...


 Вязание крючком

Основы вязания крючком Вязание крючком для новорожденных Вязание крючком для детей Вязание крючком для женщин Вязание крючком для мужчин что для нас вязание?
  Хитрости вязания

   Вязание спицами

Основы вязания спицами Вязание спицами для новорожденных Вязание спицами для детей Вязание спицами для женщин Вязание спицами для мужчин
Группа ВконтактеМы ВКонтактах Группа в Одноклассниках Мы в одноклассниках
пряжа для вязания

Яндекс.Метрика Рейтинг@Mail.ru

Внимание!
Копировать тексты полностью запрещено!
Только анонс с главным фото и активной ссылкой на сайт svyaguka-ya.ru.

Главная